carbo b

[...] hi-teca na jeszcze kilka miechow, 60kaps BCAA 1250 olimpa (kupilem bardziej zeby zobaczyc co to jest niz zeby brac na dluzsza mete, wiecie o co chodzi ), 2kg bialka, troche carbo i gainera 30% i teraz chce sobie zrobic 3 cykle, pierwszy z nich intensywny 6tyg oczywiscie mam zamiar zrobic z kretka hi-teca, bo dobrze dziala masowo na mnie, gorzej [...]

Witam chciałem zrzucić 7 kg. Przeczytałem przyklejone tematy i chciałem jakąś dobrą dietę wogóle nie mam pojęcia o białkach czy tłuszczach. Tak więc skopiowałem z działu fitness temat i powiem wam do czego nie mam dostępu a wy odpowiedzie mi czym moglbym to zastąpić. "Pytania jakie się rodzą to jak może wyglądać przykładowy jadłospis na takiej [...]

LISTA WYGRANYCH ZNAJDUJE SIĘ NA STRONIE 3 1. MIEJSCE : T_Major - Najciekawsza, Najśmieszniejsza i bardzo fajnie zrobiona praca. Lepsza Jakość Filmiku http://clips.team-andro.com/watch/c3c2e42a22b808d3383e/Konkurs-2-Hi-Tec-Fotostory-T_Major Lepsza Jakość Filmiku http://www.youtube.com/watch?v=zRz493Rg9sU + Plan Suplementacyjny: Suplementacja dla [...]

W najbliższym czasie chce sobie zakupić: - VITALMAX 4,5kg GAINER 2 - OLIMP Kre-alkalyn 2500 mega 240kaps - L- ARGININA x 2 - Carbo Mam pytanie czy dokupić coś jeszcze, czy jakiś inny produkt zamówić Zależy mi na sile i masie mięśniowej. Mam 21 lat 184 wzrostu i 84kg masy

Siemanko wszystkim Ćwiczyłem na siłowni ponad dwa lata, z czego w końcowej fazie głównie treningi były nakierowane na siłę. Od dwóch czy trzech lat z siłownią nie miałem już styczności - ćwiczyłem jedynie muay thai, co przestałem ok pół roku temu. Teraz chcę zacząć znów ćwiczyć. Mam 179 cm wzrostu i 71 kg wagi i ok. 15% tłuszczu. Cel treningów to [...]

[...] nie wchłania. PS. Wszystko było na setki sposobów opisane. Dla szybszego transportu kreatyny do mięśni potrzebny jest wyrzut insuliny, można go spowodować węglowodanami(carbo- po treningu uzupełnia glikogen mięśniowy, dextrose ), kwas alfa liponowy(ALA), tauryną To również nie do końca tak. Odsyłam do badań: [...]

Cześć SFD KONKURS 2 SPECIALNIE DLA WAS Konkurs 2 " Fotostory z Hi Tec'em" Do Wygrania 5 zestawów dla 5 Forumowiczów: o Wartości 460 zł jeden Zestaw Natomiast za Pierwsze Miejsce Zestaw o Wartości 560 zł -Anabolic Protein 2,5 kg. -Carbo Pur 1 kg -Hyperfusion -HMB Płyn -Shaker Hi Tec'a -Whey Mass Gain 1,5 kg -Plakat z Thomas'a Scheu'em lub Jarkiem [...]

[...] być mniej intensywne. Jakie brać "wspomagacze" do kreatyny ? Dla szybszego transportu kreatyny do mięśni potrzebny jest wyrzut insuliny, można go spowodować węglowodanami(carbo- po treningu uzupełnia glikogen mięśniowy, dextrose ), kwas alfa liponowy(ALA), tauryną. Do produkcji insuliny w trzustce potrzebny jest cynk. ten pierwiastek śladowy [...]

witam, chciałbym zrobić moj pierwszy cykl, ale nie bardzo wiem jak mam się do tego zabrać zakupiłem narazie: OLIMP Creatine Mega Caps 300 kaps. 2x OLIMP Carbo 1000g w grę wchodzi zakup np. Ostrowii WPC 80, 900g. moje dane: wiek: 18 staż: od grudnia 2007 waga: ~65 wzrost: 174 dieta: jest planuje zrobić cykl trwający około 6tygodni, trening jaki [...]

Witam ! Przedstawiam Wam moja diete. Ocencie, doradzcie, poprawcie :) Wiek: 18 Wzrost: 183cm Waga: 88kg Tendencja do odkładania tłuszczu: tak Staż: 2 lata Inne sporty: piłka nozna (ok 60 minut raz w tyg) Cel: Masa Ułozyłem dietke do swoich mozliwosci finansowych i czasowych. _________________________________________________________________ 6.00 [...]

Witam, nastepujace pytanie: czy musze popijac kreatyne dextroza rozpuszczona w wodzie, czy wystarczy carbo?

witam, mam do sprzedania 3/4 4 kilogramowego opakowania Olimp Carbo smak: pomarańczowy zostalo ok 3500g. Chętnie zamienie sie za Animal Flexa z moja dopłata. Cena Carbo-55zł + Twoje KW (nie negocjuje) Czekam na propozycje. GG 10305516

Witam zakupilem sobie CM3,bialko wpc z ostrowi,carbo z olimpa i dostalem jeszce od kumpla mass xxl:) jak bys cie najlepiej proponowali branie tego??;)

Witam, gdyby ktoś chciał przejrzeć mój plan treningowy na 5 dni bylbym wdzięczny. Dodam, że cwiczę rano (nie mam czasu w godzinach popoludniowych) przed szkoła. Dieta jest, jeśli chcecie wrzucę do oceny. Mam 185cm wzrostu waże 102kg, 108 cm w pasie. Musiałem przeplatać aeroby tj, bieżnia na zmiane z rowerem, wioślarzem itp. - stawy kolanowe dały o [...]

Witam, slyszalem ze obalono mit, że dekstroza badz inne wegle wspomagaja wchlanianie kreatyny, czy to prawda?

koksmaciek carbo mam jako uzupelnienie diety bo mi wegli brakuje a tauryne czemu nie??

Witam mam pytanie jak stosować Carbo Olimpa- trenuje siłowo ok1h po czym aeroby 45minut i zastanawiam się czy carbo mogę popijać już w czasie aerobów czy po nich razem z białkiem matrix 5.0

[...] Planuje cykl i mam takie cuple: -Xpand 925g -Xpand Energized 820g -Jakieś białko potreningowe (czekam na propozycje, myślałem o syntha-6) -Odżywka węglowodanowa po treningu (carbo olimp) -jakieś białko na rano, na pobudzenie metabolizmu, myślałem o nectar xyntraxa -Witamminy, ZMA, Omega-3 (czyli tzw. kosmetyki) Więc teraz "Dieta" 7.00 ide na [...]

[...] 30kap.x3 ok.45zl razem= ok.250zl Dawkowanie: DT po przebudzeniu 4kap. kreatyny + 2kap. tauryny po sniadaniu 2kap. omega3+ 2kap.Vita-min po treningu 4kap. kreatyny + 2kap. tauryny + carbo 70g DNT po przebudzeniu 4kap. kreatyny + 2kap. tauryny po sniadaniu 2kap. omega3+ 2kap.Vita-min w czasie w ktorym mial byc trening 70g carbo bedzie dobrze???

[...] proste+ smażone tłuszcze ====> np Haburger :) xD ale zasady też można łamać mozna ku temu sie sklonic wegle o niskim ig jak nakmiej przetworzone glownie z warzyw mozna lonczyc a co do wegli porstych typu glukoza carbo itp mozna w okolicach treningu tak samo bym robilz produktami zbozowymi (kasza ryz makaron platki) 2 przed po trenngu